Табата-Хард

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого — сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме «хард» позволять вам похудеть и всегда быть в отличной форме